От Йоги к АкроЙоге

Небольшое рассуждение о разнице между направлениями и аспектах работы

О йоге принято говорить, как о величайшем пути к гармонии с собственным телом и сознанием.
Поэтому, когда речь идет о йоге парной ответственность за подобный процесс усиливается, здесь добавляется элемент доверия и понимания партнера, Вам необходимо быть жестким для опоры и мягким, чтобы не ранить своего напарника.
Но парная йога - процесс не имеющий в своей основе ничего, что требовало экстремальных напряжений от партнеров, она создана для калибровки и ближе всего походит на тантру.
Высших значений достигают эти показатели: понимание, доверие, отвественность, когда парная йога становится ещё и акробатической.
Красивый рисунок переходов и слаженная работа людей, как целого - не просто набор движений или танцевальное па для красивого фото - это процесс. Зачастую в этом процессе можно прожить гораздо более сложный и разнообразный набор переживаний, чем Вы встречаете в жизни!

Самый искуссный учитель давший Вам пошаговое руководство, самый раскрученный презентер с набором уинкальных машин, не дадут Вам собственного осознанного и ответственного подхода к работе с партнером.
Поэтому важно помнить:
1)все требует времени,
2)коррекция ошибок производится через разговор,
3)когда вам что-то кажется - так и есть на самом деле.

Квант действия для спорта

На недавнем мастер-классе, активно эксплуатировался термин "condition". Это красивое слово означает состояние, ну и так как мы в спорте, конечно же состояние тела. Можно было бы просто спрятать его за слово ОФП (общая физическая подготовка), Однако человек, который использовал этот термин, подразумевал что помимо культуры тела - наработки силы и гибкости, существует определенная культура ума, которая требует разнообразия в нагрузке и ее типе. Так, например, для человека, постоянно работающего с весами, разнообразием будет являться любая танцевальная или йога практика. В моём это конечно же пилон и акробатика. Здесь можно было бы закончить, но необходимо уточнить, что в тренажерном  и танцевальном зале, многим новичкам не хватает изометрической нагрузки. Не ее одной, так как наибольшая, из заметных, проблем, с которой они сталкиваются - является крепатура, вызванная нерациональным питанием и отсутствием привычки организма.
Так вот, если касаться изометрических нагрузок, то их не хватает по той причине, что первоначально в организме очень мало развитых мышц стабилизаторов. Это одна из многих причин, по которой гимнасты и продвинутые йоги, кажутся, столь успешными, когда берутся пробовать новое направление в спорте.
Мораль: Планка вас не спасет, но лишней не будет.