Контакты

_______________________________________________________________

Страницы группы:

VK: https://vk.com/no_form_art - основная группа

FB: https://facebook.com/groups/noformart - mirror with english posts

Instagram: https://www.instagram.com/noformart/ - основные события


_______________________________________________________________




Страницы участников:
VK: https://vk.com/leinatas
VK: https://vk.com/lepisinka1
VK: https://vk.com/kronafrika

FB: https://www.facebook.com/leinatas

FB: https://www.facebook.com/lepisinka

Instagram: https://www.instagram.com/leinatas_acro/
Instagram: https://www.instagram.com/lepisinka/

_______________________________________________________________

Это вам не балет

Когда я задумывюсь о подготовке танцевального номера, то осознаю, своей ленивой частью, что не хочу танцевать для своих. С самого начала, я думаю это не только в спорте, тебя пичкают идеей об идеальном исполнении, вопреки всему. Причиной данного явления можно назвать желание тренера выковать идеального бой... спортсмена, а можно наследием классической школы танца и гимнастики, где черным по белому значится угол доведения ноги к корпусу. По моему мнению настоящей причиной является инертность психики тренера. В культуре человека не может быть неправильных вещей, а значит и позицию тренера можно понять, некоторые готовят "упаковку" отлично обученных солдат, другие просто что-то дают по утвержденному плану, индивидуальное отношение выжигает много сил и времени.
И тут я прихожу опять к мыслям о том, что же именно такое, искусство, как таковое. В первоначальном определении - это эксперимент, некий итог выражения определенной мысли.
Значит, даже самое убогое, на взгляд корифеев жанра имеет место быть и может найти ценителей. Здесь я не говорю о работе спустя рукава, скорее о двух горшках: кривом, дырявом, пережженом и втором - невылепленном.
Физкультура превращается в танец только после огромного количества выученной танцевальной лексики, собранной на новый лад.

Фото в петле прилагается

Квант действия для спорта

На недавнем мастер-классе, активно эксплуатировался термин "condition". Это красивое слово означает состояние, ну и так как мы в спорте, конечно же состояние тела. Можно было бы просто спрятать его за слово ОФП (общая физическая подготовка), Однако человек, который использовал этот термин, подразумевал что помимо культуры тела - наработки силы и гибкости, существует определенная культура ума, которая требует разнообразия в нагрузке и ее типе. Так, например, для человека, постоянно работающего с весами, разнообразием будет являться любая танцевальная или йога практика. В моём это конечно же пилон и акробатика. Здесь можно было бы закончить, но необходимо уточнить, что в тренажерном  и танцевальном зале, многим новичкам не хватает изометрической нагрузки. Не ее одной, так как наибольшая, из заметных, проблем, с которой они сталкиваются - является крепатура, вызванная нерациональным питанием и отсутствием привычки организма.
Так вот, если касаться изометрических нагрузок, то их не хватает по той причине, что первоначально в организме очень мало развитых мышц стабилизаторов. Это одна из многих причин, по которой гимнасты и продвинутые йоги, кажутся, столь успешными, когда берутся пробовать новое направление в спорте.
Мораль: Планка вас не спасет, но лишней не будет.

Страшные истории

Как можно понять из названия речь не про пилоны и акро, хотя и о них есть , что сказать, как и об доп. упражнениях для conditioning - будут записи позже.

Итак, перед Мк по Акройоге , в славной столице, я решил освежить голову стрижкой - чтобы лучше запоминаться людям. Так как для меня стрижка - явление редкое, я обратился к знакомой, и та посоветовала мальчика работающего на дому.

Лирическое отступление - около 10 лет назад мне весело "подравняли" кончики под машинную единичку из 40 см гривы, парикмахеры практиканты в попытке избежать лесенки. Хотя маникюр был неплох. Как вы понимаете, после позорного вида стрижки- авторитетное мнение близкого человека, при выборе парикмахера, имело для меня значение.

Продолжим. Я приехал на указанный адрес и позвонил в домофон. Грубый мужской голос в три-четыре попытки открыл дверь. В темном коридоре обычной трёшки ждало двое - молодой парень пробормотавший что-то и ускользнувший в комнату за дверь и возрастной огромный дядька. Понимая, какие особенности, встречаются при работе на дому, да еще и с родителями, я просто слился с местностью, вблизи кошачьего лотка. Благо зарядки телефона было много, Ларри Нивен интересным.

Спустя полчаса громовой голос "бати", который поинтересовался фактом пребывания моей персоны не комнате мастера, и тем, что именно ТАМ происходит.
Я ответил честно:"Не знаю."
Мужик проревел:"Семён!"
Щуплый мастер сквозанул мимо меня на кухню и в щель двери я успел увидеть симпатичную барышню, возлежавшую напротив телевизора. Никаких волос на полу или химического запаха.

Меж тем в разговоре на кухне, на повышенных тонах промелькнули слова:" а он что не к тебе?" Испытывая диссонанс и почувствовав себя Штирлицем, Я включил интернет и зашёл в мессенджер, там уже было несколько пропущенных сообщений от человека, которого зовут другим именем нежели то, которое прозвучало на кухне.
Я влетел на кухню и еще раз уточнил имя мальчика, квадратные глаза моих невольных собеседников , сказали мне всё, я спешно начал собираться, много извинялся и вскоре оставил шокированных людей, сопроводив свой уход, последней фразой: "Вам повезло!"
Когда я перебежал на третью улицу Строителей... Ой простите.
В правильный подъезд и на правильный этаж, то был приятно удивлён, чистотой и профессиональным оборудованием, домашней парикмахерской моего нового мастера.
Мораль: Люди доверчивы и пускают к себе домой Кого попало.
Постскриптум: фото с Мероприятия и стрижка.